广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。工厂致力于美容美体,保健养生等仪器的研发设计、生产。美丽加拥有专业的生产开发设计人才，先进的生产设备、专业生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

【有哪些坏习惯会导致赘肉的形成？】

    一：有便r秘现象。“便r秘”常常会伴随着肥胖人士，这大部分的原因是由于这类人运动不足，摄入的食物纤维也不足所造成的，导致肠道内的毒r素和废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。

    二：过度饮食。很多“吃货”平时的饮食没有节制，很容易导致营养过剩，使摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢吃宵夜的人群，更是容易将还没能消化的食物转化成体内的脂肪。Brera童颜机销售

   广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。每天吃高C水果富含维生素C的食物可说是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃含有丰富维生素C的蔬果。工厂致力于美容美体,保健养生等仪器的研发设计、生产。美丽加拥有专业的生产开发设计人才，先进的生产设备、专业生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

　 二、平衡是关键，不滥用补品

　　体内荷r尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷r信商家广告、保r健品上的大肆宣传，而使用各种含激r素的化妆品和食用保r健品，它们很可能会打破体内各种荷尔r蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。

　　三、善用天然的中药

　　除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激r素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。

　　其实，中医里面很多补r肾的药物都有弥补女性雌激r素分泌不足的效果，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔r蒙，如茉莉、玫瑰花，都能让你做一个荷尔rr蒙平衡的滋润女人。Brera童颜机销售

  广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。对于四十岁的女人来说，肌肤肤质开始走下坡路，这个时候，如果不注意及时美容护肤的话，肌肤就容易出现各种各样的问题。工厂致力于美容美体,保健养生等仪器的研发设计、生产。美丽加拥有专业的生产开发设计人才，先进的生产设备、专业生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

    臀部减肥的方法一：爬楼梯　　爬楼梯是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯，将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的MM来说，是一种不错的健身方法。

    臀部减肥的方法二：练瑜伽　　练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的选择。3天计划的好处有很多，如果你练6天，正好可以做两个循环，如果你练4天，这多出的一天就练你的重点、主要矛盾。因为瑜珈对场地的要求不高，随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的MM，可以专门练习瘦臀游泳的动作，有空时在家多练，就可以达到瘦臀的目的了，也可以锻炼身体，很不错。Brera童颜机销售

  广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。因为洗澡时皮肤毛细血r管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。工厂致力于美容美体,保健养生等仪器的研发设计、生产。美丽加拥有专业的生产开发设计人才，先进的生产设备、专业生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

    臀部减肥的方法五：选择对的食物

    医学研究，如果我们的身体新陈代谢不好，会比较容易将身体囤积的水分和脂肪积累在下半身，臀部就会变得大。想要自己的臀部瘦下来，我们要吃的对。健与美上还披露过梦露也在家“举重”，虽然那个时代的女性倡导不要举起超过一杯咖啡的重量，可梦露成为了“万人迷”。我们要多吃纤维的食物，例如水果蔬菜，可以减少便r秘。用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪，我来可以用橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油等来代替动物性脂肪，也可以让我们的臀部减小。也可以多吃鱼，相对于其他肉类，鱼的热量很低，并且能够促进新r陈代谢，加强体内脂肪的消耗。所以我建议想瘦臀的MM，要从饮食方面多注意。Brera童颜机销售