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    其实阴道松弛也不必太过担心，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。

    首先找到盆底肌，盆底肌位于双腿之间，收缩直肠和阴道时就可以感觉到盆底肌的存在；或者在排尿过程中突然停止，感觉到了肌肉的收缩。如果你能确定这些肌肉的存在后，就可以进行下面的练习。

    收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟。

    以后可以逐渐延长保持时间，直至8-10秒。缩肛运动前需排空膀胱，运动时保持正常均匀的呼吸r。美国ThermiVa订做价格。

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    由于每个产妇的身体情况与生活环境都各有不同，所以私r处的恢复能力也各有不同，由于现在科技的发达，很多新妈妈们都采用手术的方式来修复，通过这种高科技的方法，让自己的私r处享受到有效的、快捷的保养，但是其中也不乏有风险，所以还是需要慎重！生完宝宝后，随着身体的恢复，开始慢慢找回正常的夫妻生活。可是自然生产的女性，或多或少会出现阴道松弛的状况。如何才能让阴道重新恢复生产前的紧致，想必这是困扰很多妈妈的大问题。终于渡过了产后恢复时期，可以和老公重拾闺房“性趣”了。可是，经历过顺产之后，私r处r变得松弛了不少，老公一闪而过的失望情绪逃不过女人敏感的法眼。就连自己也找不到昔日的“充实”感觉了。美国ThermiVa订做价格。不完全数据显示：已婚、已育妇女盆底功能障碍发病率约为30%—40%，以四五十岁的病r人Zui为集中。

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。美国ThermiVa订做密射频采用射频能量轻轻地收缩收紧阴1唇和阴道组织，有效刺激胶原蛋白的生成，并对组织和神经修复也有所帮助。私密射频a温柔平滑的S形探头使用于阴道内部减少组织萎缩，弹性恢复，增强性1功能，让脱垂，尿漏的相关症状减轻。“S”探头外部使用，让阴1唇立即重塑，让女人的自信倍增和欲望的感觉恢复。“S”形的手柄有一个热敏电阻，探针可以精1确地监测组织温度，确保Zui1佳处理温度和安全性。除了生育原因，更年期也会导致激r素分泌下降，阴道内部胶原蛋白减少，以及阴道上皮细胞萎缩。

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美国女性已经认识到私密抗1衰的重要性，并积极主动进行私密抗1衰的治1疗。viveve私密紧致仪是用于女性私密抗1衰的解决方案，帮助私密衰老及产后女性重新找回自我，恢复以往的高品质幸福生活。美国ThermiVa订做